女兒患乳糖不耐症,
所有奶類製品她也不能掽,
除了乳酪 。
原因是乳酪發酵時需靠乳糖轉化能量,
過程中乳糖被消耗95%;
但不是所有乳酪也合她用,
因此,她成為了我的白老鼠。
食譜、材料如下:
1。新鮮士多啤梨430g
2。幼砂糖430g
3。原味乳酪 / 希臘式乳酪450g
4。蜜糖2湯匙
5。檸檬汁1茶匙
做法:
1 + 2 醃一小時,除去水份備用。
1。新鮮士多啤梨
2。幼砂糖
3。原味乳酪 / 希臘式乳酪
4。蜜糖2湯匙
5。檸檬汁1茶匙
做法:
1 + 2 醃一小時,除去水份備用。
之後加入 3,再用攪拌器打爛,倒入雪糕機攪拌二十分鐘。
最後加入 4 、5 試味,完成。
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